Spa là gì? Lịch sử, nguồn gốc và lợi ích của Spa

Spa là gì? Spa là từ gợi lên hình ảnh không gian yên tĩnh, với ánh nến dịu nhẹ kết hợp với tiếng nhạc du dương êm tai. Những hình ảnh đó tạo nên cảm giác dễ chịu và thư thái. Spa dường như có ở khắp mọi nơi: thành phố lớn nhỏ hay thậm chí ở làng quê. Cửa hàng nào đó với một bàn massage cũng có thể gọi là Spa. Vậy tại sao tất cả đều được gọi là Spa?

Spa là gì?

Định nghĩa Spa trong thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20 - một khu nghỉ dưỡng tập trung xung quanh suối khoáng nơi du khách có thể chữa bệnh - hình thức này vẫn được duy trì và phát triển đến hiện nay.

Ngày nay, Spa có nghĩa là nơi để massage, chăm sóc da mặt, tẩy tế bào chết của cơ thể và các dịch vụ khác trong khuôn viên cung cấp dịch vụ Spa.

Hiệp hội Spa quốc tế định nghĩa "Spa là nơi tăng cường sức khỏe thông qua các dịch vụ chuyên nghiệp giúp giải tỏa tâm lý, cơ thể và tinh thần".

Lịch sử và nguồn gốc của Spa

Có 2 giả thuyết về nguồn gốc của Spa:

➣ "SPA" là viết tắt của "salus per aquae" (heath through water) nghĩa là sức khỏe tốt nhờ nước.

➢ Nhiều ý kiến cho rằng nguồn gốc của từ "SPA" bắt nguồn từ nước Bỉ - thiên đường của Spa. Ở Bỉ có một ngôi làng mang tên Spa, gần ngôi làng ấy người ta phát hiện ra suối nước khoáng thu hút nhiều người đến nghỉ dưỡng. Từ Spa lại đồng nghĩa với tiếng Anh và nó được dùng và được yêu chuộng. Cho đến ngày nay, việc massage cơ thể và chăm sóc da mặt là phương pháp điều trị Spa phổ biến nhất.

[caption id="attachment_527" align="aligncenter" width="600"] Quý tộc La Mã và phòng tắm được làm bằng đá cẩm thạch[/caption]

Các loại hình Spa

Xã hội ngày càng phát triển, Spa cũng biến đổi để phù hợp với nhu cầu của từng người. Chính vì vậy, việc lựa chọn ra một loại hình spa phù hợp với mỗi người cũng sẽ khác nhau. Với spa Việt Nam được phân chia làm 4 loại:
Day Spas

Có thể bạn quan tâm: Chăm Sóc Da Thư Giãn, Chăm Sóc Da Mụn, Massage Cổ Vai Gáy

Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Day Spas sẽ là lựa chọn được ưa chuộng nhất. Khi tới Spas bạn sẽ được phục vụ tận tình từ việc chăm sóc da mặt, massage, tẩy độc tố cho da hay đơn giản là để thư giãn trong không gian tĩnh lặng, điệu nhạc du dương.

Thời gian cho mỗi liệu trình Spa kéo dài từ một giờ đến vài giờ, nửa ngày và có khi cả ngày đối với những dịch vụ kết hợp

Điểm đến Spa

Với Destination Spas, bạn dễ dàng nhận thấy những liệu trình chăm sóc được thực hiện và sắp xếp một cách khoa học dành riêng cho mỗi vị khách. Sau đó bạn sẽ được tham gia vào những lớp học về chăm sóc sức khỏe, hay những bài Yoga, giúp tinh thần của bạn thư thái. Những món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng. Đến với Destination Spas, bạn sẽ có cái nhìn mới về “sống khỏe, sống đẹp”.

Khách sạn spa

Sang trọng hơn Day Spas nhưng đồng nghĩa giá dịch vụ sẽ cao hơn. Hotel Spas là sự lựa chọn của những du khách sành về Spa. Khách đến với khách sạn có dịch vụ Spa, có thể vừa thư giãn tại Spa vừa chơi các môn thể thao như: tennis, bơi lội, tập gym ngay trong khuôn viên của khách sạn.

Spa Resort

Đây là sự lựa chọn cho gia đình hay khách du lịch thưởng thức Spa với kỳ nghỉ dài ngày. Ngoài thời gian thưởng thức dịch vụ Spa với dịch vụ chăm sóc hoàn hảo, bạn và gia đình có thể thưởng thức rất nhiều chương trình thú vị khác như cưỡi ngựa, lướt sóng, chơi golf, tennis và các loại hình thể thao dưới nước khác.

Một số khu Resort có khu vui chơi giải trí dành cho trẻ em, điều này rất có ích cho các vị khách dẫn theo trẻ em. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức món ăn truyền thống, những ly cocktail pha chế theo công thức độc đáo của các quốc gia trên thế giới

Spa y tế

Medical Spas là sự kết hợp giữa phòng khám y tế và liệu trình Spa, hoạt động dưới sự giám sát của bác sĩ y khoa. Các dịch vụ phổ biến nhất được đưa ra vào Medical Spas là phương pháp điều trị bằng laser, tẩy lông bằng laser, các phương pháp điều trị IPL (xung ánh sáng cường độ cao), microdermabrasion, photofacials, injectables, săn chắc da hoặc trẻ hóa da và điều trị cellulite.

Suối khoáng sản Spa

Mineral Springs Spa sử dụng suối khoáng sản tự nhiên, nước nóng thiên nhiên hoặc nước biển để tiến hành các liệu pháp thủy trị liệu. Mineral Springs Spa bắt nguồn từ Spa truyền thống, khi mọi người sử dụng nước khoáng vì lợi ích sức khỏe. "Văn hóa spa" này đã đạt đến đỉnh cao vào thế kỷ 19, khi những người giàu có tập trung tại các cung điện vui chơi

Lợi ích của Spa

Có thể bạn quan tâm: Spa tại Nam Định, Chăm Sóc Da tại Nam Định

Giảm stress

Cuộc sống nhộn nhịp gây nhiều áp lực, nhiều lúc khiến bạn muốn nổ tung ra vì căng thẳng. Vì vậy, việc dành thời gian thư giãn ở Spa, đắm mình trong tiếng nhạc du dương, làn nước mát với tinh dầu thoang thoảng, sẽ mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

Có lợi cho hệ tim mạch

Các phương pháp chăm sóc tại SPA giúp tinh thần thư giãn, nhịp thở điều hoà và ổn định nhịp tim. Mặt khác, phương pháp massage giúp các mạch máu lưu thông, rất tốt cho hệ tim mạch.

Giải độc cơ thể

Các chất độc nằm sâu bên trong cơ thể con người ẩn dưới dạng tế bào mỡ cũng dần dần được loại bỏ dưới tác động của tinh dầu. Ngoài ra, Spa còn có tác dụng cân bằng thể lực.

Giảm bớt các chứng đau khớp, viêm khớp

Quá trình xông hơi tạo điều kiện để các cơ bắp thả lỏng. Từ đó, hơi nước sẽ thâm nhập vào các khớp, mô cứng. Các chứng viêm, đau khớp vì thế mà dần dần được cải thiện đáng kể.

Giảm nguy cơ ung thư

Thân nhiệt của con người luôn trong trạng thái cao khi tắm Spa, kéo theo sự cải tiến của hệ miễn dịch. Điều này có tác dụng thúc đẩy quá trình đào thải những hóa chất gây ung thư như natri (sodium), alcohol, nicotine...

Giấc ngủ ngon

Theo nghiên cứu, một giấc ngủ ngon và sâu có được do sự kết hợp hài hòa giữa nhiều yếu tố. Trong đó, sức khỏe và tinh thần thoải mái là yếu tố quyết định. Vì vậy, Spa sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Với 6 lý do trên đã chứng minh tại sao con người đang ngày càng có xu hướng đi du lịch nghỉ dưỡng, đi Spa để thư giãn tinh thần, giảm stress sau những ngày làm việc vất vả và sự chật chội ngột ngạt nơi đô thị. Đây là vấn đề mấu chốt để các khu du lịch suối khoáng, các khu Resort, các trung tâm thẩm mỹ, Spa ngày càng phát triển hơn thu hút nhiều người đến thăm hơn.

Qua bài viết trên, bạn có thể hiểu rõ "Spa là gì?". Định nghĩa về Spa quá rộng, vì vậy bạn cũng có thể đưa ra định nghĩa Spa theo cách riêng của bạn.

Tham khảo bài viết gốc ở : Spa là gì? Lịch sử, nguồn gốc và lợi ích của Spa